6 วิธีเลี่ยง “ความดันโลหิตสูง”

นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคความดันโลหิตสูง เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในระดับประเทศและระดับโลก สมาพันธ์ความดันโลหิตสูงโลกและสมาคมโรคความดันโลหิตสูงนานาชาติ จึงกำหนดให้วันที่ 17 พฤษภาคม ของทุกปี เป็น “วันความดันโลหิตสูงโลก” (World Hypertension Day) เพื่อให้ประชากรทั่วโลกมีความตระหนักต่อโรคความดันโลหิตสูง เพราะโรคนี้เป็นภัยเงียบโดยทั่วไปผู้ป่วยจะไม่มีสัญญาณเตือนหรือแสดงอาการให้เห็นชัดเจนในช่วงแรก แต่เกิดอาการก็ต่อเมื่อเข้าสู่ระยะสุดท้ายที่มีโรคแทรกซ้อนแล้ว Continue reading 6 วิธีเลี่ยง “ความดันโลหิตสูง”

เทคนิคการตกแต่งห้องนอนแบบประหยัด

เทคนิคการตกแต่งห้องนอนแบบประหยัด สร้างสรรค์ไอเดียจากของเหลือใช้ให้เกิดประโยชน์ สิ่งประดิษฐ์ที่คุณจะทำต่อไปนี้ไม่ได้มีแค่ความสวยงาม แต่ยังใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีกด้วย Continue reading เทคนิคการตกแต่งห้องนอนแบบประหยัด

ไทยติดอันดับ 2 ประเทศยอดนิยมในหมู่นักเที่ยวจีน-65%

นีลเส็น และอาลีเพย์ เปิดเผยรายงานการสำรวจแนวโน้มการท่องเที่ยว และการบริโภคของนักท่องเที่ยวจีนในต่างประเทศ ประจำปี 2560 ระบุว่า เมื่อปี 2559-2560 นักท่องเที่ยวจีนเดินทางไปต่างประเทศประมาณ 2 ครั้ง โดยประเทศญี่ปุ่น ไทย และเกาหลีใต้ ครอง 3 อันดับสูงสุดรายงานดังกล่าวระบุว่า เมื่อปี 2559-2560 นักท่องเที่ยวจีนเดินทางไปต่างประเทศประมาณ 2 ครั้ง และมีการคาดการณ์ว่าตัวเลขจะเพิ่มเป็น 2.8 ครั้งในปี 2561 Continue reading ไทยติดอันดับ 2 ประเทศยอดนิยมในหมู่นักเที่ยวจีน-65%

ศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานอันเนื่องมาจากพระราชดำริ

จุดกำเนิด งานส่งเสริมอาชีพอุตสาหกรรมในครอบครัว เป็นกิจกรรมหนึ่งที่สนับสนุนการดำเนินงานของศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานฯ โดยมีศูนย์ส่งเสริมอุตสาหกรรมภาคที่ 5 ตัวแทนกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม ดำเนินการ ในช่วงแรกดำเนินการที่บ้านนานกเค้า ต.ห้วยยาง อ.เมือง จ.สกลนคร โดยเริ่มดำเนินการตั้งแต่ปี พ.ศ.2527 รับผิดชอบหมู่บ้านรอบศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพาน 22 หมู่บ้าน Continue reading ศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานอันเนื่องมาจากพระราชดำริ

ก้าวเดินอย่างไร จึงจะถูกวิธี

แม้ว่าการเดินจะไม่ได้เผาผลาญพลังงานได้ดี เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแล้ว แต่หากออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน ลักษณะการเดินที่ถูกวิธี 1. ขณะเดินตามองตรงไปข้างหน้า ศีรษะและลำตัวตั้งตรง ไหล่สองข้างอยู่ในระดับตรง 2. แกว่งแขนซ้ายขวาสลับหน้าหลังขนานลำตัว มือทั้งสองข้างกำหลวมๆ โดยมือที่แกว่งสูงระดับอก ในลักษณะผ่อนคลาย งอศอกเล็กน้อย Continue reading ก้าวเดินอย่างไร จึงจะถูกวิธี

กทม. ไม่ห้ามอดีตส.ส.เพื่อไทยขึ้นป้าย แต่ขออิงกฏหมาย

กทม.ยืนยัน ไม่ได้กลั่นแกล้ง กรณีสั่งห้าม อดีต ส.ส.กทม. พรรคเพื่อไทยติดป้ายประชาสัมพันธ์ฉีดวัคซีนหมาแมว หากทำความดีไม่จำเป็นต้องระบุชื่อตัวบุคคล หรือพรรคการเมือง Continue reading กทม. ไม่ห้ามอดีตส.ส.เพื่อไทยขึ้นป้าย แต่ขออิงกฏหมาย

พบแรงงานกิจการประมง ขาดแคลนถึง 4.2 หมื่น

รมว.แรงงาน เผยตัวเลขแรงงานภาคประมงขาดแคลนถึง42,000 คน เร่งกรมการจัดหางานนำเข้าตาม MOU แบบถูกกฏหมาย พร้อมเรียกหน่วยงานเกี่ยวข้องหารือความคืบหน้า ยกร่างกฏหมายแรงงานบังคับ แก้ปัญหาค้ามนุษย์ แรงงานผิดกฏหมาย ก่อนยื่นรับรองอนุสัญญา ที่เจนีวา ต้นเดือนมิ.ย.นี้ Continue reading พบแรงงานกิจการประมง ขาดแคลนถึง 4.2 หมื่น

“ลูกชายป๋าเหนาะ” เชื่อพ่อไม่มีนัยยะทางการเมือง เตรียมชี้ปัญหาจ.สระแก้วให้นายกฯแก้ไข

“ลูกชายป๋าเหนาะ” เชื่อพ่อไม่มีนัยยะทางการเมือง แค่ชี้ปัญหาใน จ.สระแก้ว ให้นายกรัฐมนตรีมาแก้ไข ยันไม่หนุนนายกรัฐมนตรีคนนอก พร้อมปักหลักพรรคเพื่อไทย Continue reading “ลูกชายป๋าเหนาะ” เชื่อพ่อไม่มีนัยยะทางการเมือง เตรียมชี้ปัญหาจ.สระแก้วให้นายกฯแก้ไข

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง (SOUND) เกิดจากการสั่นสะเทือนของต้นกำเหนิดเสียงจากการกระทบต่ออนุภาคของตัวกลางที่อยู่รอบๆเคลื่อนที่ไปเป็นคลื่นโดยเสียงจะเดินทางได้ดีจากของแข็ง จากของเหลว ก๊าซ แต่มาสามารถเดินทางในสุญญากาศได้ Continue reading ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง

6 เรื่องจริงที่ต้องเจอหลังจากแต่งงาน อาจไม่ได้หอมหวานเหมือนอย่างที่คิด

หากว่าคุณคือคู่รักที่กำลังจะแต่งงานล่ะก็…เตรียมตัวเตรียมใจพร้อมเจอกับเหตุการณ์เหล่านี้ไว้ได้เลย ทุกคนได้เจอแน่นอน! เพราะถึงก่อนแต่งงานจะหวานชื่นแค่ไหน ก็ไม่มีใครหนีเรื่องนี้ได้พ้น ก็อย่างที่หลายๆ คนบอกว่าการแต่งงานคือจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตคู่ ฉะนั้นจะอยู่ด้วยกันไปตลอดรอดฝั่ง หรือว่า “หม้อข้าวไม่ทันดำ” ก็เป็นเรื่องของคนสองคนนี้แหละที่ต้องปรับตัวและเตรียมใจรับมือกับสถานการณ์แบบนี้ไว้ให้ดี Continue reading 6 เรื่องจริงที่ต้องเจอหลังจากแต่งงาน อาจไม่ได้หอมหวานเหมือนอย่างที่คิด